孩子天天喊头晕,医生的话让家长恍然大悟!这样食材,每家都有

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孩子每天都嘶嘶作响,医生的话让父母突然意识到!这种成分,每个家庭都有

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在北京的下一周,气温达到最高37度!小编一直很热,不吃不吞咽。

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但是你知道吗,对于孩子们来说,许多成年人眼中的“夏季救济”不一定适合作为TA!

吴的3岁女儿总是高喊头晕,去医院检查。没有问题。医生问孩子的饮食习惯。母亲说,因为孩子的口腔溃疡和健康书中的绿豆可以清除热量和排毒,他们经常给孩子喝一杯。绿豆汤“吓坏了。”医生指责吴女士:“一天喝绿豆汤没什么可喝的。人们正在喝酒。”

吴女士觉得她没有做错任何事。喝了一会儿后,孩子的口腔溃疡长得不长。饮酒超过半年后,孩子们经常大喊头晕。当他们听到医生这么说时,他们突然意识到了。

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孩子喝绿豆汤要注意吧!

绿豆,也被称为绿豆,属于豆科家族。它以绿色命名,形状小,颗粒饱满。绿豆是夏季饮食中的好产品。它不仅具有良好的食用价值,而且具有很好的药用价值。《本草纲目》云:“绿豆,虽然减少肿胀和治疗痤疮的工作与红豆相同,但热和解毒的力量已经结束。它有利于气,厚胃和通经。”

绿豆一直是一个很好的夏季产品,喝酒没有问题。过量食用绿豆汤会极其适得其反。绿豆水可以去胃火。事实上,绿豆水在中医中是冷的。它会增加脾胃的负担。

其次,绿豆的蛋白质含量高于鸡肉。大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小肽和氨基酸,才能被人体吸收。孩子的胃肠消化功能差,很难在短时间内消化绿豆蛋白,并且很容易因消化不良引起腹泻。

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绿豆汤应该如何饮用?

绿汤可以减轻热量:如果你只是想冷却一下,当汤煮熟时,绿豆将被清洗并用大火煮约10分钟。小心不要长时间煮。像这样出来的汤是绿色的,比较清澈。当你喝酒时,你不需要一起吃豆子,就可以达到很好的降温效果。

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不需要在炒锅里煮绿豆汤

绿豆的大部分活性成分都存在于绿豆皮中。在绿豆皮中的黄酮类化合物和铁锅的金属离子的作用之后,可能形成更深的颜色复合物,这使得绿豆汤的颜色变黑,并且在进食后引起胃。不适和消化不良。因此,最理想的做法是用绿豆汤煮砂锅。

绿豆含有丰富的维生素B.它是绿豆除热性能的重要组成部分,可以弥补出汗过程中的营养损失。碱会严重损害维生素B.因此,最好不要在煮沸的绿豆汤中加碱。如果你想更多地煮汤,可以考虑加入少量的燕麦片或糯米来“浓稠”。

正在服药的孩子不应该吃绿豆

绿豆具有解毒作用,绿豆蛋白等成分可与有机磷和重金属结合形成沉淀。然而,这些解毒成分也与药物的相关组分反应,从而降低了功效。

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酸梅汤

酸梅汤也是老北京的传统饮料。酸梅汤不同于绿豆汤。有许多不同的制作方法,使用的成分不同。对于儿童,喝太多酸性饮料可能会导致胃部不适。此外,市售的酸梅汁饮料大多由酸梅粉制成,含有许多添加剂,所以不要给孩子吃。

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西瓜汁

但是,除了含有大量的水,糖和少量的矿物质维生素外,西瓜几乎没有膳食纤维。多喝西瓜汁不仅会增加你的饱腹感,还会阻止你的孩子吃饭。孩子们也容易摄入过多的糖分,产生甜味,导致部分挑食,导致营养不均衡。

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苦瓜汤

然而,这种苦瓜汤(水)实际上具有非常低的营养价值。除了微量的水溶性维生素外,几乎没有膳食纤维。孩子喝这种汤,不仅不能吃营养,还容易伤到胃。并且有很多方法可以让宝宝感到凉爽,为什么你必须强迫TA“吃得好”

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适合儿童夏季食品配料

◆莲藕

它既可用于汤和烹饪,也可用于消化和腹泻,开胃和清理,非常适合儿童在夏季进食。

◆冬瓜

含有丰富的维生素和丰富的营养成分,具有缓解热量和清热的功效。生吃和煮熟都可以。

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